El dolor cervical salvo que exista alguna patología como una hernia discal, una fractura cervical o un esguince cervical tiene su origen en malas posturas,  microtraumatismos o movimientos forzados. Son pequeñCampeón lesiones que se producen todos los días.

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Por qué hacer más o menos repeticiones en una serie es indiferente si lo que buscamos es hipertrofia

Los puntos gatillo, o trigger points en inglés, son áreas hiperirritables Internamente de un músculo que causan dolor y molestias en otras partes del cuerpo. Estos puntos suelen ser sensibles al tacto y a menudo se sienten como pequeñas protuberancias o nudos en el músculo.

El mecanismo es el mismo que cuando realizamos la punción Sequía, la preeminencia que tiene esta técnica es que al acaecer electricidad por la aguja aumentamos el núúnico de fibras musculares que tienen fasciculaciones.

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Este hecho podría justificarse a partir del estado de pretensión de la fibra muscular en el reconvención de alargamiento, que sin duda favorece el realce temprano de dicho similarámetro. Sin embargo es evidente la insuficiencia de estos músculos en situaciones de máximo acortamiento.

Este enfoque implica la aplicación de agujas en o cerca de los PGM con el objetivo de modificar la actividad de los agitación que inervan la zona, lo que puede aliviar el dolor y relajar los músculos tensos.

Sin bloqueo, este problema no desaparece y puede retornar a resurgir si no se alcahuetería, causando dolencias que se pueden cronificar. E incluso pueden generar compensaciones que lesionarán otras punto gatillo zonas.

Una peculiaridad de los puntos gatillo es que al presionar sobre ellos puede reflectar dolor en otras partes del puntos gatillo mapa cuerpo, dolor referido.

 El uso de ultrasonidos parece que disminuye la actividad de los puntos gatillo y reduce el dolor. Una evolución de esta técnica es la iontoforesis que consiste en usar el ultrasonido para aumenta  la penetración de las pomadas antiinflamatorias y Campeóní obtener un doble intención.

Los puntos gatillo pueden presentarse en diferentes áreas del cuerpo y afectar a diversos grupos musculares. A continuación, mencionaremos algunas de las ubicaciones más comunes donde se encuentran los puntos gatillo:

 Estirar, al menos suavemente todos los díVencedor de guisa generalizada, amparar una vida relativamente activa , y sobretodo escuchar nuestro cuerpo y principiar a solucionar las leves molestias antiguamente de que sea demasiado tarde.

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